L’exposition excessive aux écrans peut avoir des conséquences néfastes sur le développement des enfants. Passer trop de temps devant des écrans peut entraîner une diminution de l’activité physique, ce qui contribue à l’obésité infantile. De plus, cela peut perturber le sommeil, car la lumière bleue émise par les écrans interfère avec la production de mélatonine, une hormone essentielle pour un sommeil de qualité. Les enfants qui passent trop de temps devant les écrans peuvent également rencontrer des difficultés sociales, car ils peuvent avoir moins d’opportunités d’interaction en face à face avec leurs pairs. En outre, une exposition excessive aux contenus inadaptés peut affecter négativement leur développement émotionnel et cognitif. Il est donc essentiel de limiter le temps d’écran des enfants et de veiller à ce qu’ils aient un équilibre sain entre activités en ligne et hors ligne.